Meditationsutmaningen
Idag började jag Deepak Chopra och Oprah Winfreys 21-dagars meditationsutmaning. Känns jättebra! Så nu blir det 15 minuters meditation varje dag.
Det är inte för sent att anmäla sig än.
Kommentarer
Trackback
Jag var en så kallad "duktig flicka". Jag presterade på max och hade flera jobb och utbildningar parallellt. Den höga stressnivån tillsammans med många obearbetade sorger ledde till att kroppen tillslut sa ifrån. 23 år gammal fick jag panikångest och en djup utmattningsdepression. Där började resan att läka mig själv och skapa mitt drömliv, en resa som tagit mig över flera kontinenter och slutligen tillbaka till platsen där allt började, förorten Jordbro söder om Stockholm. Den här bloggen handlar om sånt som får mig att må bra. Om äventyret livet. Och om vad det innebär att vara en kärlekskrigare. Hoppas att ni vill följa med! ♥ Sofie Journalist, beteendevetare & överlevare
